Le sauna vaginal, appelé aussi yoni steam, est un soin traditionnel ancestral. Il permet de retrouver des cycles équilibrés, des menstrues saines et un utérus en bonne santé durant les différentes périodes de vie que va pouvoir expérimenter une femme. Le sauna vaginal agit grâce à la vapeur d’eau combiné aux bienfaits de plantes médicinales spécifiques.
C’est un rituel de soin féminin merveilleux qui prévient et soulage différents troubles et inconforts liés à la santé de l’utérus, aux menstruations et à la fertilité. Ici, Floriane Zitouni, doula dans les Alpes Maritimes, apporte un soin décomposé en 3 parties : d’abord, des plantes dans de l’eau bouillante au dessus duquel la femme reste assise. Puis un bain de pied. Et elle finit par un massage des jambes. Le but étant de stimuler la circulation de la jeune mère et qu’elle récupère mieux dans la période de l’après accouchement.
Ici, le sauna vaginal est pratiqué selon le rituel marocain.